O café é uma parte importante do dia a dia do brasileiro, mas é importante ficar atento à quantidade ingerida. Enquanto o consumo moderado pode ter efeito benéfico sobre alguns fatores de risco cardiovascular, de acordo com algumas pesquisas, o excesso pode elevar o risco de pressão arterial alta em pessoas com predisposição.

“A cafeína pode levar a prejuízos ao organismo, como taquicardias, aceleração muito intensa do metabolismo levando a agitação psicomotora, insônia”, explicou o cardiologia Dr. Fábio Argenta. “Um estudo de revisão publicado em 2020 mostrou que, entre 3 a 5 xícaras pequenas de café por dia são benéficas”.

A entrevista completa pode ser vista no site da Globoplay.